10 Tips yang Gratis dan Mudah Untuk Kecantikan Yang Sederhana
Sangat sederhana untuk terlihat dan merasa lebih cantik mulai hari ini. Anda bahkan dapat menyimpan dompet Anda karena tips ini gratis.
1. Tersenyumlah
Itu akan mencerahkan hari Anda dan orang lain di sekitar Anda akan merasakan energi Anda.
2. Meregangkan
Kucing tahu bahwa peregangan total tubuh memang luar biasa. Ikuti contoh mereka dan bangun perlahan dari tempat tidur dan regangkan dengan lembut, peregangan untuk Kesehatan.
3. Latihan
Setidaknya 20 menit aktivitas berkelanjutan apapun akan meningkatkan tingkat energi Anda dan mengurangi penyebab stres yang buruk. Anda bahkan tidak membayar biaya keanggotaan. Kuncinya terus menerus seperti 20 menit berjalan kaki atau bahkan mengepel lantai Anda. Anda akan terlihat dan merasa lebih baik.
4. Minum air
Tidak ada cairan lain yang seperti itu. Kosongkan sistem Anda. 8 gelas direkomendasikan setiap hari. Kulit Anda akan memancar.
5. Istirahat
Anda perlu istirahat di siang hari dan tidur di malam hari. Beristirahat sejenak dari ruang kerja agar tetap segar dan fokus. Pastikan Anda cukup tidur di malam hari karena tubuh Anda beregenerasi saat Anda tidur.
Jika Anda terus-menerus membiarkan pikiran bertanya-tanya, buatlah keputusan sadar untuk menyingkirkan pikiran sampai pagi. Sungguh menakjubkan betapa baiknya pikiran bawah sadar Anda mendengarkan pikiran sadar Anda (jadi berhati-hatilah dengan apa yang Anda katakan pada diri sendiri).
6. Berbuat baik
Ketika Anda melakukan sesuatu untuk orang lain tanpa mengharapkan imbalan apapun, Anda mendapat manfaat dengan cara yang tak terbayangkan. (kuncinya jangan mengharapkan imbalan apapun).
7. Tukarkan… uang yang Anda habiskan untuk junk food dengan makanan yang akan memperkaya tubuh dan jiwa Anda.
Mulailah dengan rencana pertukaran sederhana. Karena ada yang menganggap makanan sehat lebih mahal, cari tahu pola pengeluaran Anda dengan membuat 2 daftar: makanan yang Anda sukai itu sehat yang biasanya tidak Anda beli.
Makanan yang Anda sukai adalah “junk food” yang biasa Anda beli hitung biaya daftar ke-2 lalu gunakan jumlah ini untuk mendanai pembelian “sehat” Anda. (tentu saja Anda harus mengucapkan selamat tinggal pada "junk food").
8. Berhenti dan cium bunga mawar
Carilah yang baik dalam segala hal. Ini sulit karena kebanyakan dari kita “dilatih” untuk mencari kesalahan, kekhilafan, kekurangan, kekurangan, dll. Mulailah dari diri sendiri. Cantumkan semua aset Anda (bukan hanya fisik).
Kemudian sadari semua kebaikan dalam menjadi dirimu. Pindah ke hal-hal lain di sekitar Anda. Kerjakan ini secara sadar setiap hari sampai menjadi kebiasaan. Ada sesuatu yang baik tentang segalanya dan semua orang. Begitu Anda menyadari hal ini, Anda akan menemukan kebaikan di mana-mana bahkan tanpa berusaha.
9. Pelajari sesuatu yang baru setiap hari
Ambil sebuah buku. atau cari online. Belajarlah untuk melakukan sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan. Anda bahkan dapat memulai secara gratis dengan melakukan riset online. Cari subjek dan mulailah merangsang dan memperkaya pikiran Anda hari ini.
10. Hadiahi diri Anda sendiri
Tetapkan tujuan keuangan dan pribadi dan tandai dengan hadiah untuk mencapainya. (yang ini mungkin sesuatu yang istimewa yang selalu ingin Anda lakukan. dan belum tentu pembelian. Tetapi jika Anda telah melakukan semua hal di atas, silakan dan berbelanja sedikit. Anda pantas mendapatkannya.
