8 Tips Penyemangat Diri Untuk Mengubah Kebiasaan Dari Rasa Malas
Akan ada hari-hari di mana anda tidak ingin melakukan banyak hal. Rasa malas sesekali baik-baik saja, tetapi ketika sudah menjadi kejadian biasa di dalam diri anda, ada sesuatu yang perlu diubah.
Orang-orang bisa mendapat kesuksesan dan mencapai tujuan mereka melalui menyemangati atau menginspirasi diri mereka sendiri dalam mengambil tindakan setiap hari. Apakah ini hanya keberuntungan atau keterampilan yang dipelajari pada beberapa orang yang beruntung masih bisa diperdebatkan. Namun, tidak ada perdebatan bahwa siapapun bisa belajar untuk menjadi lebih produktif.
Mencoba kiat-kiat ini untuk menyemangati diri sendiri dan meningkatkan peluang keberhasilan yang menguntungkan:
1. Lebih bersedia untuk gagal
Mungkin anda tidak sedang malas, ada kemungkinan hanya menunda-nunda karena akan takut gagal. Ketakutan akan kegagalan akan menghilangkan suatu kesempatan yang dimiliki dan memulai proses merasionalisasi alasan untuk tidak melakukan apapun. Merangkul kegagalan sebagai bagian rutin dari kehidupan.
2. Ingatlah bahwa hidup ini singkat
Hidup ini singkat, tetapi cukup panjang selama anda tidak membuang waktu. Anda dapat mencapai banyak hal dari sekarang dan hingga akhir hidup anda, tetapi hanya jika anda menghargai waktu dan memanfaatkannya sebaik mungkin. Sangat mudah untuk menunda sesuatu hingga besok, tetapi hanya ada begitu banyak hari esok yang tersisa.
3. Pertimbangkan biaya jangka panjang
Berapa biaya menunggu atau tidak memanfaatkan kesempatan yang ada di depan anda. Sangat mudah untuk melihat sebuah kenikmatan hanya dengan duduk di sofa untuk dihari lain. Tidaklah intuitif untuk memikirkan apa artinya menjadi malas terlalu lama atau lebih dari sekarang.
4. Pertimbangkan manfaat dari pencapaian sesuatu
Apa yang akan di dapatkan dari pergi ke gym setiap hari selama satu tahun ke depan? Apa yang akan terjadi jika anda tidak pergi? Apa yang di dapatkan dari mengambil tindakan sekarang? Fokus pada itu dari pada kesenangan jangka pendek karena malas.
5. Tanyakan pada diri sendiri apa yang bisa di capai saat ini
Apa yang bisa anda selesaikan hari ini? Bagaimana perasaan tentang diri anda dan hari - hari anda jika berhasil mencapai beberapa hal yang berarti? Buat daftar hal-hal yang ingin di selesaikan, lalu ikuti daftar tersebut.
6. Gunakan pengatur waktu
Menghabiskan empat jam membersihkan loteng tidak terlalu menarik, tetapi melihat seberapa banyak yang dapat anda capai dalam 15 menit sangat menarik. Pengatur waktu akan memberi anda titik akhir tertentu dan memusatkan perhatian. Mungkin memutuskan untuk mengatur ulang penghitung waktu dan mencobanya lagi setelah putaran pertama.
7. Membuat tujuan
Memiliki beberapa tujuan jangka pendek dan tujuan jangka panjang bisa memudahkan anda untuk penyemangat diri sendiri. Tidak mudah untuk pergi ke gym hanya untuk itu. Lebih mudah untuk pergi ke gym jika anda memiliki tujuan yakni untuk menurunkan berat badan lima kilogram pada bulan ini, atau 50 kilogram tahun ini, atau tampak terlihat hebat untuk pergi ke suatu acara.
8. Gunakan musik, buku, kutipan, atau film untuk penyemangat
Mungkin memiliki adegan film atau lagu tertentu yang bisa menyemangati anda. Bagi orang lain, itu mungkin kutipan favorit. Dalam sebuah platform banyak video inspirasional yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit untuk ditonton. Mulailah dan akhiri hari dengan sesuatu yang menginspirasi anda untuk bertindak.
Satu hal yang membedakan orang sukses dari manusia biasa adalah kemampuan untuk menyelesaikan sesuatu secara konsisten. Penting untuk mengetahui cara menyemangati diri sendiri setiap hari. Gunakan sebagian besar setiap hari dan hindari membuang terlalu banyak waktu. Hidup ini singkat, jadi manfaatkanlah sebaik-baiknya. Tidak ada yang bisa didapat dengan menjadi malas. Temukan fokus anda, akhiri penundaan tanpa kemauan.
